Kaping pisanan, padhange saka
lampu mejakudu cocog: yen padhange banget kurang, cahya ing buku bakal surem, lan bakal angel kanggo kita maca tulisan tangan, kang bakal nimbulaké lemes visual, lan bakal mimpin kanggo myopia sawise dangu. Yen padhange dhuwur banget, cahya banget kuwat bakal dibayangke menyang mripat liwat lumahing kertas putih, nyebabake sorotan, nyebabake murid kanggo nyusut terus-terusan, nyebabake lara mripat lan ngelu. Umumé, padhange cahya putih alus lan seragam paling cocok.
Kapindho, panggonan seko saka
lampu mejauga duwe pengaruh gedhe ing sesanti: amarga akeh wong nulis nganggo tangan tengen, lampu meja kudu diselehake ing ngarep sisih kiwa awak. Nalika nulis, ora bakal mbentuk bayangan ing kertas amarga alangan tangan lan sumunar ing kertas. Cahya ora bakal katon ing mripat kita lan nyebabake silau.
Akhire, dhuwur saka
lampu mejauga penting banget: biasane, nalika mripat 30 cm adoh saka buku, tulisan tangan bisa katon cetha tanpa kesel banget. Adhedhasar petungan iki, dhuwure lampu meja 40-50 cm saka tulisan. Lampu maca, lingkungan sekitar uga duwe padhang tartamtu.
Yen ing
lampu mejadhuwur banget, cahya bakal langsung kenek mripat kita lan nimbulaké glare; ing wektu sing padha, cahya sing kuwat ing jarak sing cedhak uga bakal nyebabake retensi cahya ing retina, sing bakal ngencengi otot mata lan nyepetake penurunan penglihatan.
